Otra vida es posible
TratamientosLos avances en Psicología, Psiquiatría, Sociología y las Ciencias de la Salud aportan soluciones para reducir la tensión, la desesperanza y los muchos síntomas que arrastran las personas que sufren ganas de morir . Éstos son algunos de los tratamientos y abordajes que han resultado efectivos a la luz de evidencias científicas.
Psicología y Psicoterapia
Profesionales colegiados
La Psicología es la ciencia que estudia la conducta humana. La Psicoterapia es la aplicación de la Psicología con el objetivo de que las personas logren el bienestar físico, mental, emocional y social. La Psicoterapia, en todos los casos, requiere que los profesionales estén adecuadamente formados y colegiados. Estas son algunos de las modelos en terapias más empleados:
Terapias Cognitivas y Cognitivo-Conductales
Existe un consenso universal a la hora de afirmar que estas Psicoterapias son las más investigadas, siendo las más eficaces para un buen número de trastornos psicológicos. También es cierto que estas técnicas, nacidas durante los años sesenta, setenta y ochenta cuentan con más años de experiencia que Psicoterapias más jóvenes. En esencia las técnicas Cognitivas y Cognitivo-Conductales, parten de un base común que más o menos se puede resumir en la frase: el ser humano sufre o sale hacia adelante en función de lo que haga, sienta y piense. Por tanto, casi todas las Psicoterapias Cognitivas y Cognitivo-Conductales se centrarán en cambiar hábitos, o pensamientos irracionales que generan sentimientos de malestar en nosotros o a nuestro entorno
Terapias Eclécticas
Existen varios cientos de psicoterapias. A su vez, cada psicoterapia se compone de más de una decenas de técnicas. Con muchísima frecuencia las investigaciones científicas estudian la eficacia de determinadas técnicas de psicoterapia, sin importar de qué modelo de psicoterapia provengan. Las Psicoterapias que se usan técnicas de varios modelos de psicoterapia se llaman terapias eclécticas.
Terapias del Re-Procesamiento Emocional del Trauma.
Terapias como el E.M.D. R (Eye Movemenent Dessintasion and Reprocessing) actualmente están siendo estudiadas para una amplia gama de síntomas y trastornos psicológicos. El origen de esta técnica se desarrolló para tratar los efectos devastadores de sufrir traumas intensos o repetidos. El E.M.D.R. va ganando investigaciones y resultados prometedoras pero aun es un modelo psicoterapia joven, nacido en la década de los noventa.
Psiquiatría y Farmacoterapia
El complemento al cambio
Las técnicas de psicoterapia requieren días, semanas o meses para que los pacientes puedan experimentar mejorías estables en el tiempo. En casos en los que el paciente sufre un malestar intenso la Farmacología bien administrada puede ser una ayuda. Entendemos que la Psiquiatría, como toda ciencia, tiene un grado de error y , con frecuencia, hay que probar varios medicamentos o dosis para generar el afecto terapéutico deseado. El objetivo es permitir a las personas mejorar la calidad de vida.
Trabajo Social y Área Jurídica
Justicia y recursos
Los retrasos en el pago de la hipoteca, sufrir acoso laboral o escolar, acoso por parte de tu pareja o expareja, ser objeto de amenazas o agresiones, los problemas económicos, las disputas por custodia o ser despedid@ de manera improcedente son sólo algunos de los problemas que pueden ser la pólvora para cometer suicidio es un momento de desesperación. Si un problema no lo entendemos tendremos que buscar a quien los entienda. Si tenemos un problema y lo enfocamos mal, tenemos dos problemas: El problema inicial y buscar la manera de enfocarlo bien.Trabajadores social@s y abogados están a su disposición para ayudarte. Si no conoces ninguno ponte en contacto con el Colegio Profesional de la Abogacía o del Trabajo Social de tu zona.
Enlaces externos
Consulta estas webs para obtener más información sobre estadísticas y factores de riesgo, recibir atención telefónica por parte voluntarios, entrar en contacto con asociaciones o realizar una llamada al servicio de urgencias.
